Продукты красного цвета не только яркие и аппетитные, но и чрезвычайно полезны для здоровья. Если на вашей тарелке часто есть что-то красное — это отличная новость! Вот почему такие продукты заслуживают внимания:
🔴 Польза красных продуктов
1. Богаты антиоксидантами
Многие красные овощи и фрукты содержат ликопин и антоцианы — мощные антиоксиданты, которые защищают клетки от...