Чем и как питаются долгожители Врач советует включить в рацион ягоды и горький шоколад для замедления процессов старения.
Основу питания людей, проживших долгую жизнь, составляют дары природы: овощи, фрукты, бобовые и цельные злаки, занимающие в рационе около 80%.
"Долгожители придерживаются системы питания, в которой приоритет отдан растительным продуктам, что подразумевает преобладание в меню (80%) овощей, фруктов,...
0 Акции
488 Просмотры
0 Обзоры
English