Так есть ли все-таки смысл в сладком? Я проанализировал самые привлекательные стороны и наиболее неприятные последствия от употребления любимых сладких вкусностей. 💎 Положительные стороны потребления сладкого: 🍓 Быстро усваиваемые углеводы обеспечивают моментальный приток энергии. 🍓 Стимулируется выработка серотонина, гормона радости. 🍓 Поднимается настроение и растет мотивация. 🍓 Можно насладиться вкусом любимых десертов. 💎 Отрицательные стороны потребления сладкого: 🍓 Резкие колебания уровня сахара в крови. 🍓 Набор лишнего веса. 🍓 Повышенный риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. 🍓 Повреждение зубной эмали. 🍓 Формирование зависимости. Сам я большой сладкоежка, не мыслю своего существования без сладкого. Если пару дней не ем ничего сладкого, то организм прямо-таки изнывает, чувствую себя, словно высохшая рыба. Поэтому, безусловно, решение за каждым, но, по моему мнению, следует прислушиваться к потребностям своего организма. Кстати, от минусов у меня, пожалуй, только привыкание и зависимость. 🤭